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Ateliers

Voici le type d'ateliers que je peux éventuellement proposer.  Pour le moment aucune dates de prévues pour ces ateliers mais si vous souhaitez en savoir plus, abonnez-vous à ma Newsletter

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Hata Yoga

Depuis 2020 ma pratique évolue vers un yoga plus organique, infusé de danse intuitive, de mouvement libre, d’exploration somatique et parfois accompagné de musique, d’écriture et même d’exploration vocale.

Image de Adriana Aceves

Danse libre

La danse libre est un moyen de se reconnecter avec son corps. Le but est de se laisser transporter par de la musique et de lâcher le mental.

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Innerdance

L'Innerdance est une pratique de transe douce induite par de la musique et des sons qui font voyager la conscience au rythme des ondulations cérébrales qui se produisent lors d'un rêve.

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Relaxation Sonore

Cette relaxation est guidée par les bols, carillons et autres instruments médiatifs. Le son s’infuse au plus profond de nos corps et vient informer chacune de nos cellules de sa fréquence. 

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Yoga Nidra

Le Yoga Nidra, aussi appelé Yoga du rêve, est une pratique de relaxation guidée qui amène une détente profonde et une sensation de connexion à notre essence.